Stres - 7. Díl: Alternativní Myšlenka

Stres - 7. díl: Alternativní myšlenka

Stres - 6.díl: Efektivní práce s negativními myšlenkami – práce s myšlenkami

Stres - 5.díl: Efektivní práce s negativními myšlenkami – záznam myšlenek

Stres - 4. díl: Myšlenky

Komplexní trauma - část 7/8 - Mozek

CrossFit - Andrew Bernstein o stresových částech 7-8

O 10 % lepší den | Experiment na 7 dnů - 10 minut, bez očekávání | Stres, úzkost, panika

metalearning_cz

Odstraňte stresující myšlenky

Dr. Trish Leigh, Brain Rewire

Stres - 3. díl: Emoce

Zvládneš toto 7 minut denně? 7 dnů za sebou? | Biohacking kurz

metalearning_cz

Dech je velká zbraň na strach a stres. #dech #strach #stres #obavy #pochybnosti

Stres - 2. díl: Bludný kruh stresu

🤯 Jak souvisí neschopnost zažídit si hezké bydlení s traumaty z dětství? #trauma #benda #terapie

Mindfulness Club

KBT je jen jedna malinkatá 🧩, která ti může pomoci | Stres, úzkost, panika

metalearning_cz

Škola blokuje známky kvůli stresu. 😥 #RadioImpuls #Raaaadio #Radost #Radostzezivota

Jak relaxovat díky správnému postoji těla

😤 Sebekritika zhoršuje naši schopnost zvládat náročné a životní události #trauma #stress #ptsd

Mindfulness Club

Když zamrzneš, energie se neuvolní a potkají tě nemoci z rezistence vůči stresu

metalearning_cz

Bolest je signál, který ignorovat dlouhodobě nelze, má svůj význam | Úzkost, panika, stres

metalearning_cz

Proč zrovna Ty kolabuješ, zatímco ostatní frčí (normálně) dál ?! | Úzkost, stres, panika

metalearning_cz

Technika na 10 minut | Změní fyzicky strukturu mozku | Stres, úzkost, panika

metalearning_cz

Jak bylo 7 dní ve tmě? Pocity, úzkosti, myšlenky...